今日は色合いが地味ですね。(笑)鶏もも肉のガーリック炒め。ナマコ酢。ワカメと白髪ねぎの酢の物。そして、水菜のおひたしです。水菜は本当にサッと茹でます。5cmくらいに切ってください。醤油大さじ2、酢大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1で和えます。少なめのたれで和えてください。いり胡麻をパラパラして出来上がりです。水菜一束でしたら、上記のたれは半分くらいでいいと思います。小松菜でも青梗菜でもいいですよ。甘めが良ければ砂糖をもう少し多く、お酢が苦手でしたらお酢を減らしてください。